Foren-Ãœbersicht ‹ Eifersucht & Ängste ‹ Ängste

[Jeevana84]

Hallo,
ich habe oft panikattacken,wenn ich nichts von meinem Mann höre,wenn er arbeitet.Den ganzen tag mache ich mir einen kopf:"geht es ihm gut,es tut ihm hoffentlich keiner weh" usw.
Auch habe ich angst,wenn ich alleine bin.Z.B. wenn ich Dusche,gehen meine Augen rund weil ich immer denke,gleich kommt jemand mit dem Messer rein.Es ist so unheimlich manchmal.Höre auch ab und zu meinen Namen rufen,obwohl keiner im Haus ist.Weis leider erst seit 4 monaten,das ich Borderlinerin bin.Hatte von Kind an ständig falschdiagnosen.
Was kann man gegen solche ängste tun?Oft hilft Therapie ja nicht.

[angel-dream]

Hallo Jeevana84 ,
erstmal Willkommen hier bei uns im Forum
Das ist schon ne heftige Sache die Du durch machst. Hast Du schon mal mit Deinem Freund darüber gesprochen??
Weiß er das Du diese "Panick-Attacken" hast?? Vielleicht ist es möglich das er sich vielleicht ab und zu mal kurz melden kann in der Pause oder so. Wäre erstmal so ein Gedankengang von mir.
Du schreibst oft hilft keine Therapie! Vielleicht hilft doch mal ein Gespräch mit einem Psychologen oder mit einer besten Freundin
Lieben Gruß Angel

[Jeevana84]

Geh bald 6 Wochen in Klinik Therapie machen.
Mein Mann weis es seit 9 Jahren.Er hat leider kein Handy und kann sich nicht melden.Leider.Aber er beatragt,das er zuhause bleibt,da Borderline bei mir stark ausgeprägt ist und ich fast nichts mehr unter Kontrolle habe.